Осторожно! — детская интернет-зависимость

Тихими, но уверенными шагами в наши дома проникает страшный вирус современности, имя его «интернет-зависимость». Как и многим другим заболеваниям, интернет-зависимости подвержены наиболее уязвимые слои населения, среди которых оказываются наши дети.

интернет-зависимость

Как-то незаметно для нас, интернет стал неотъемлемой частью жизни, становится сложно встретить современного ребенка, который был бы не знаком с компьютером и интернетом. И это совсем не плохо, ведь сам по себе интернет вещь весьма полезная и нужная. Проблема возникает, если появляется вышеназванная интернет-зависимость.

Интернет-зависимость — это навязчивое желание выйти в интернет с абсолютно разными целями (проверить почту, посмотреть фото, поиграть в игру), которое сопровождается длительным пребыванием в сети и нежеланием во время оттуда выйти. Интернет-зависимость у ребенка влечет за собой появления и ряда других психологических и физических симптомов.

дети с ноутбуком

Психологические симптомы интернет-зависимости:

  • потеря интереса к окружающему миру
  •  увеличение количества времени, проведенного в сети
  • социальная дезадаптация
  • резкие перепады настроения
  •  низкая успеваемость в школе
  •  агрессивное поведение в ответ на просьбу убрать планшет/телефон или выключить компьютер
  • ощущения скуки, пустоты, раздражения при нахождении вне сети

Физические симптомы интернет-зависимости:

  • головные боли
  • синдром сухого глаза
  • боли в спине
  • нарушения сна
  • пренебрежение внешним видом и личной гигиеной
  • систематический пропуск приемов пищи

Если у вашего ребенка наблюдаются какие-то из вышеперечисленных симптомов, это повод начинать волноваться и принимать соответствующие меры.

Как избавить ребенка от компьютерной зависимости?

В борьбе с детской интернет-зависимостью, как и в борьбе с любым другим заболеванием, стоит начать с устранения причин её возникновения. Среди которых могут быть: скука, проблемы в семье, проблемы в школе, сложности во взаимоотношениях со сверстниками, низкая самооценка и многие другие причины, которые могут подталкивать ребенка к уходу от реального мира.

 интернет-зависимость

Главной задачей в борьбе с этими факторами, является создание для ребенка жизненного пространства, которое будет лучше и интереснее виртуального мира. Вот некоторые рекомендации, с помощью которых вы сможете помочь вашему ребенку сделать его жизнь более насыщенной, и отвлечь чадо от сидения в интернете:

  •  наладьте доверительные отношения с ребенком, это основа его благополучия во всех сферах жизни
  • помогите ребенку найти хобби, будь то спорт, рисование или музыка
  • поощряйте общение со сверстниками и помогайте расширять круг общения
  • если у ребенка заниженная самооценка, помогите ее поднять

Соблюдение вышеперечисленных пунктов, заложит прочный фундамент не только для борьбы с интернет-зависимостью, но и поможет предотвратить возникновения многих других проблем в жизни ребенка.

Но, для полной победы над интернет-зависимостью, необходимо также ввести ряд правил, которые должны неукоснительно соблюдаться:

  • Установите четкий лимит времени, проведенного в сети
  • Выберите хотя бы один день в неделю, когда ребенок будет обходится без интернета и заниматься другими интересными делами
  • При необходимости, заблокируйте в настройках компьютера доступ к определенным сайтам
  • Введите наказания за несоблюдения данных правил и будьте последовательны, если обещали наказывать, значит нужно наказать

В наше время интернет — это незаменимый инструмент для поиска информации и обучения, и очень важно научить наших детей воспринимать его именно как инструмент, а не как альтернативу реальной жизни, огромную роль в этом играет и наш собственный пример.

Ирина Лозицкая, специально для nils.ru

 Видео про интернет-зависимость

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии:

1 Comment

  1. Жутко становится-посмотрела ещё ролик,а ведь так т живём,своим детям строго ограничиваю время за планшетом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *