Мама, я красивая?

Если в вашей семье растет дочка, то рано или поздно, вы услышите слова: «Мамочка, ты такая красивая!». А вы? Как часто вы говорите » У меня самая красивая дочка!»?

мама и дочь мимими

Если вы полагаете, что это неважно, посмотрите на статистику: по результатам опроса  на одном из сайтов, лишь 40% девочек назвали себя «милыми» и «красивыми». Среди опрошенных мам, красивыми себя посчитали 60%. Многие мамы признались в том, что они критиковали собственную внешность при своих дочерях. Самая распространенная жалоба, как несложно догадаться, была связана с лишним весом: более 75% мам жаловались на его избыток, не думая о том, какую реакцию это может вызвать в голове у маленькой девочки.

Дети — отражение своих родителей

То, какой себя видит мама, сильно отличается от того, как видит ёё собственная дочь. В то же самое время, глядя на то, как критикует свою внешность их мама, девочки начинают копаться в себе, искать недостатки, и, как следствие, выражают недовольство своей внешностью. Психологи считают, что то, как относится к себе мама, определяет то, какой самооценка будет у ее дочери. И если девочка недовольна тем, как она выглядит, для нее сложнее принять и полюбить себя — и это осознание будет мешать ей проявлять свою индивидуальность и иметь собственный взгляд на мир.

Мама — супермодель

Если вы не хотите, чтобы у вашей дочери была заниженная самооценка, начните с себя. Перестаньте критиковать себя, свою внешность, а также воздержитесь от критики других. Балуйте свое тело не сдобной выпечкой, а правильным питанием, своевременным уходом за кожей, физическими упражнениями — и вы увидите, как вы изменитесь в лучшую сторону как в своих глазах, так и в глазах окружающих. Помните, что никто не идеален, и практически невозможно полностью соответствовать сформированному где-то в глубине души идеалу красоты — но все мы можем стремиться к постоянному самосовершенствованию и саморазвитию, что, несомненно, скажется и на внешнем виде.

йога с дочкой

Несколько рекомендаций:

  • Говорите с дочкой о том, что для того, чтобы быть красивой и подтянутой, нужно потрудиться. Если есть что-то во внешности, что не устраивает вас или ее — найдите способы, чтобы с этим справиться. Совместные занятия йогой или утренние пробежки — не только отличные пути к здоровой и подтянутой фигуре, но и также способы укрепить связь между мамой и дочкой.
  • Любите себя — но без фанатизма. Показывйте своей дочке, что ухаживать за собой — можно и нужно, но и не забывайте о том, чтобы уделять внимание развитию внутренних качеств, которые очень и очень важны.
  • Избегайте негативной критики. Сконцентрируйтесь на достоинствах вашей внешности. Вместо того, чтобы негодовать по поводу большого размера обуви, похвалите свои длинные стройные ноги. Любите свое тело, и подчеркивайте достоинства!
  • Почаще говорите, что у вас красивая дочка. Не забывайте также упоминать ее таланты. Дайте ей знать, что вы считаете ее красивой, но также похвалите что-то, что у нее хорошо получается. Например, фразы: «У тебя невероятно красивый голос!» или «Твой торт — потрясающе вкусный!» помогут вашей дочери построить правильную самооценку, и послужат хорошей мотивацией для дальнейших свершений.

И последний совет — не зацикливайтесь на своей внешности! Помните, что и для мамы, и для дочки есть много куда более интресных совместных занятий, чем обсуждение внешности друг друга!

Ольга Малевич

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии:

1 Comment

  1. 15-летняя дочка телеведущей Юлии Бордовских и президента Союза конькобежцев России Алексея Кравцова.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *